Sebaobrana je systém jednoduchých sebaobranných techník,
ktoré sú ľahko zapamätateľné. Samotné techniky sú vyberané tak, aby
boli čo najuniverzálnejšie a vyžadovali si čo najmenšiu fyzickú
kondíciu. Fyzická kondícia je však veľmi dôležitá pre zvládanie
psychického a fyzického stresu pri reálnom napadnutí.
Stresová reakcia organizmu značne redukuje schopnosti a akcieschopnosť
netrénovaného jedinca (zvýšený tep, zúžené videnie, spomalené reakcie
až úplné stuhnutie …).
Cvičenie je určené všetkým vekovým i hmotnostným kategóriám. Viac
informácií a permanentky sú dostupné v kancelárii MOAS vchod G06/E
1.poschodie
Cena permanentky na 8 vstupov je 55 €
Cena permanentky na mesiac dospelý je 45 €
Cena permanentky na mesiac detský je 42 €
Mental coach cena 50€